Promenades Méditatives Semois et Gaume ou partout ailleurs ...

Marche tranquille avec exercices de relaxation et méditation. Bain de forêt.Digital detox.

Relaxation en forêt 

Une manière idéale de s'initier à la méditation en mouvement, à travers divers exercices proposés lors de promenades tranquilles.

 

Marcher en conscience.

Connecter de plus en plus l'instant présent.

 

Souffler, déstresser, respirer, prendre soin de vous, retrouver votre rythme intérieur, vous isoler un temps de votre vie hyper-connectée.


Promener tranquillement en forêt, au bord de l'eau dans une des plus belles régions de Belgique où l'air est le plus pur. 


Que vous soyez illustre inconnu ou personnage public, je serai ravie de vous accompagner un bout de chemin.


Si vous n'attendez pas l'exceptionnel mais bien la simplicité du moment présent, vous êtes à la bonne adresse.

 


 


 


 

 

 

Prendre le temps ...

 

de respirer,

de se poser,

de se détendre,

d'écouter le calme,

de regarder la beauté,

de connecter l'instant présent,

de respecter son rythme intérieur ...